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2009年9月 5日 (土)

ホットがよいと思います。

ホットがよいと思います。
日舞のお稽古が終わって。
打ち合わせの時間まで喫茶店で一息中です。


今日は東京暑かった!
日舞でも汗だくで踊りました。


が、意外な程に内臓は冷えてます。。。

年中通して冷たいものはあまり飲みません。

冷え対策でね。
冷えは女の敵だから!


さすがに今日はアイスラテにしようかと思いましたが
いつものように踏み止まってホットのラテで。

飲んでみると、お腹がじんわり温まるのを感じました。

んーやはり冷えていた。


コーヒー自体、身体が冷える食品と聞きますが
ストイックになりすぎず、出来るとこから。

身体を温めて、「健康美」目指しましょ。

でも建物の冷房がまだまだ絶好調フル回転ですな。
女の子にはまだまだ厳しい季節が続きマス。。。

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